درمان قطعی زودانزالی در مردان با روش های علمی
درمان قطعی زودانزالی در مردان با روش های علمی
زودانزالی یکی از شایع ترین اختلالات جنسی در مردان است که هم زندگی فردی و هم روابط عاطفی را تحت تأثیر قرار می دهد. اگرچه این مشکل در بسیاری از موارد قابل درمان است اما انتخاب روش صحیح نیاز به شناخت دقیق علت ها و راهکارهای علمی دارد. در این مقاله به صورت جامع و درمان محور بهترین و مؤثرترین روش های درمان قطعی زودانزالی را بررسی می کنیم.
زودانزالی دقیقاً چیست و چه زمانی نیاز به درمان دارد؟
زودانزالی یا Premature Ejaculation یکی از شایع ترین اختلالات عملکرد جنسی در مردان است که زمانی رخ می دهد که انزال خیلی زودتر از زمان مطلوب اتفاق می افتد معمولاً کمتر از ۱ دقیقه پس از شروع رابطه جنسی یا حتی پیش از دخول. اگر این اتفاق به صورت مکرر رخ دهد و منجر به احساس نارضایتی شرم یا اختلال در رابطه شود از نظر پزشکی به عنوان یک اختلال نیازمند درمان شناخته می شود.
از نظر بالینی زودانزالی به دو نوع تقسیم می شود
زودانزالی اولیه (اولیه) این نوع از دوران بلوغ یا اوایل بزرگسالی آغاز می شود و فرد از اولین روابط جنسی خود دچار این مشکل بوده است. معمولاً این نوع مزمن و پایدار است.
زودانزالی ثانویه در این حالت فرد در گذشته عملکرد جنسی طبیعی داشته اما به دلایل جسمی یا روانی مانند اضطراب بیماری مصرف دارو یا تغییرات سبک زندگی دچار زودانزالی می شود.
اگرچه بسیاری از مردان در مقاطع خاصی از زندگی خود به طور موقتی چنین تجربه ای دارند اما زمانی که این حالت به طور پایدار ادامه یابد و توانایی فرد برای کنترل زمان انزال را مختل کند مشورت با پزشک و پیگیری درمان ضروری است. روش درمان بسته به علت زمینه ای انتخاب می شود و می تواند شامل دارو رفتاردرمانی تکنیک های جنسی یا تغییر سبک زندگی باشد.
علل اصلی زودانزالی در مردان از نظر پزشکی و روان شناسی
برای درمان مؤثر زودانزالی اولین و مهم ترین گام شناخت دقیق علت های زمینه ای این مشکل است. زودانزالی ممکن است ناشی از عوامل جسمی روانی یا ترکیبی از هر دو باشد که در هر صورت تشخیص درست این علت ها به انتخاب روش درمانی مناسب و اثربخش کمک می کند.
علل روان شناختی رایج زودانزالی
عوامل روان شناختی نقش بسزایی در بروز و تشدید زودانزالی دارند. اضطراب عملکرد جنسی که شامل نگرانی و ترس از عدم رضایت شریک جنسی یا ترس از عدم موفقیت در رابطه است یکی از مهم ترین دلایل روانی به شمار می رود. این اضطراب می تواند موجب شود فرد کنترل بر انزال خود را از دست بدهد و زودتر از حد انتظار انزال رخ دهد.
تجربیات منفی جنسی قبلی مانند برخوردهای نادرست شرمساری یا سرزنش های گذشته نیز می توانند موجب شکل گیری الگوهای منفی و اضطرابی شوند که زمینه ساز زودانزالی می گردند. همچنین افسردگی و اختلالات اضطرابی عمومی می توانند سطح استرس و حساسیت عصبی فرد را افزایش داده و باعث کاهش کنترل بر انزال شوند.
نارضایتی از رابطه عاطفی یا وجود تنش و فشارهای روانی روزمره از جمله مشکلات خانوادگی کاری یا اجتماعی نیز می تواند تأثیر منفی بر عملکرد جنسی داشته باشد و زودانزالی را تشدید کند.
علل جسمی و پزشکی زودانزالی
در کنار عوامل روانی اختلالات جسمی نیز نقش مهمی در این مشکل ایفا می کنند. التهاب یا عفونت در مجرای ادراری یا پروستات می تواند باعث تحریک و حساسیت بیش از حد ناحیه تناسلی شود و به زودانزالی منجر گردد. همچنین اختلالات هورمونی به ویژه کاهش سطح سروتونین یکی از عوامل کلیدی است که باعث کاهش کنترل فرد بر زمان انزال می شود.
مصرف برخی داروها مواد محرک مانند کافئین زیاد الکل یا داروهای خاص نیز می توانند سیستم عصبی را تحت تأثیر قرار داده و کنترل بر انزال را مختل کنند. علاوه بر این حساسیت بیش از حد آلت تناسلی به تحریک می تواند دلیل دیگر زودانزالی باشد که ممکن است به صورت مادرزادی یا ناشی از آسیب های قبلی ایجاد شود.
اهمیت تشخیص دقیق علت توسط پزشک
تشخیص دقیق علت زمینه ای زودانزالی توسط پزشک نقش بسیار مهمی در موفقیت درمان دارد. پزشک با گرفتن شرح حال کامل و دقیق از وضعیت بیمار سابقه مشکلات پزشکی روانی و جنسی و همچنین بررسی علائم همراه می تواند به شناخت بهتر ریشه مشکل برسد.
علاوه بر شرح حال انجام آزمایش های ساده از جمله بررسی سطح هورمون ها آزمایش ادرار برای رد عفونت یا التهاب و دیگر آزمایش های مرتبط معمولاً توسط پزشک توصیه می شود تا بتواند عوامل جسمی را دقیق تر شناسایی کند.
با این اطلاعات پزشک قادر خواهد بود درمان هدفمندتری تجویز کند که می تواند شامل داروهای مناسب مشاوره روان درمانی یا ترکیبی از هر دو باشد. این رویکرد دقیق شانس موفقیت درمان و بهبود کیفیت زندگی جنسی بیمار را به طور چشمگیری افزایش می دهد.
درمان دارویی زودانزالی قرص ها و اسپری هایی که واقعاً مؤثر هستند
درمان دارویی یکی از رایج ترین و مؤثرترین روش ها برای کنترل و درمان زودانزالی است به ویژه در افرادی که علت زمینه ای آن ناشی از عدم تعادل شیمیایی در مغز مانند کاهش سطح سروتونین باشد. این داروها با تنظیم فعالیت مواد شیمیایی مغز به فرد کمک می کنند تا کنترل بهتری روی زمان انزال خود داشته باشد.
دو گروه اصلی دارویی برای درمان زودانزالی استفاده می شوند
داروهای خوراکی مانند مهارکننده های بازجذب سروتونین (SSRIها)
این داروها که ابتدا برای درمان افسردگی ساخته شدند به دلیل تأخیر در زمان انزال یکی از گزینه های درمانی مؤثر به شمار می آیند.
داروهای موضعی مثل اسپری ها و کرم های تاخیری
این داروها به صورت موضعی روی آلت تناسلی مصرف می شوند و با کاهش حساسیت پوست باعث تأخیر در انزال می شوند.
این داروها معمولاً باید توسط پزشک تجویز شوند و مصرف آن ها باید طبق دستور پزشک و با دقت انجام شود تا از عوارض جانبی و مشکلات احتمالی جلوگیری شود. در ادامه پرکاربردترین داروهای این دو گروه را بررسی خواهیم کرد.
بررسی تأثیر داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین مانند سرترالین و پاروکستین
داروهای SSRI (مهارکننده های بازجذب سروتونین) در ابتدا برای درمان افسردگی طراحی شدند اما به دلیل اینکه باعث تأخیر در زمان انزال به عنوان یکی از عوارض جانبی می شدند به سرعت در درمان زودانزالی کاربرد پیدا کردند.
سرترالین (Sertraline)
یکی از پرمصرف ترین داروها برای درمان زودانزالی است.
معمولاً با دوز روزانه 25 تا 50 میلی گرم تجویز می شود.
اثر دارو معمولاً پس از 7 تا 14 روز مصرف منظم شروع می شود.
در موارد شدید دوز آن می تواند تا 100 میلی گرم افزایش یابد.
عوارض جانبی شایع شامل تهوع خواب آلودگی و در موارد نادر کاهش میل جنسی است.
پاروکستین (Paroxetine)
قدرت تأخیری بیشتری نسبت به سرترالین دارد.
دوز معمول آن بین 10 تا 20 میلی گرم است.
در برخی افراد اثر دارو حتی در همان روزهای اول مصرف قابل مشاهده است.
گاهی نیز برای اثربخشی بهتر به صورت مصرف چند ساعت قبل از رابطه جنسی تجویز می شود.
استفاده از این داروها باید حتماً با نظر پزشک و بررسی دقیق سوابق سلامت فرد انجام شود زیرا مصرف خودسرانه یا نادرست می تواند باعث برهم خوردن تعادل هورمونی بدن و ایجاد عوارض ناخواسته شود.
نقش داروهای تاخیری موضعی مثل لیدوکائین و پرایلوکائین در کنترل انزال
برای افرادی که تمایل دارند درمانی موضعی داشته باشند بدون اینکه عملکرد کلی بدن یا سیستم عصبی شان تغییر کند داروهای بی حس کننده موضعی گزینه مناسبی هستند. این داروها معمولاً به شکل کرم یا اسپری عرضه می شوند و مستقیماً روی سر آلت تناسلی استفاده می گردند تا حساسیت ناحیه کاهش یافته و زمان انزال به تأخیر بیفتد.
لیدوکائین-پرایلوکائین (Emla Cream)
ترکیبی از دو ماده بی حس کننده موضعی است که باعث کاهش موقتی حس در پوست می شود.
باید حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از شروع رابطه جنسی به سر آلت مالیده شود.
این کرم پوست ناحیه را به طور موقت بی حس می کند و حساسیت را کاهش می دهد بنابراین انزال دیرتر رخ می دهد.
قبل از شروع رابطه باید با دستمال مرطوب به طور کامل پاک شود تا از انتقال بی حسی به شریک جنسی و بی حسی واژن جلوگیری شود.
اسپری های تاخیری حاوی لیدوکائین
استفاده از اسپری نسبت به کرم راحت تر و سریع تر است.
اثرگذاری آن ها معمولاً سریع تر از کرم است و به همین دلیل محبوبیت زیادی دارد.
برندهای مختلفی مانند STUD 100 یا Promescent در بازار موجود است که بسته به نیاز و بودجه قابل انتخاب هستند.
نکته مهم در استفاده از داروهای موضعی
قبل از مصرف کامل حتماً باید تست اولیه روی بخشی از پوست انجام شود تا مطمئن شویم فرد به این مواد حساسیت ندارد. حساسیت به بی حس کننده ها می تواند باعث التهاب یا واکنش های پوستی نامطلوب شود بنابراین این مرحله ایمنی ضروری است.
درمان زودانزالی با رفتار درمانی و تکنیک های جنسی مورد تأیید متخصصان
در بسیاری از موارد ترکیب درمان دارویی با تکنیک های رفتاری می تواند نتایج بهتری در درمان زودانزالی ایجاد کند. سکس تراپیست ها معمولاً توصیه می کنند که افراد مبتلا به این اختلال علاوه بر مصرف دارو (در صورت نیاز) از تمرین های کنترل انزال نیز استفاده کنند. این تکنیک ها با هدف افزایش آگاهی بدنی کنترل بیشتر بر زمان انزال و کاهش اضطراب عملکرد طراحی شده اند.
تکنیک توقف–شروع (Start-Stop)
این روش یکی از ساده ترین و در عین حال مؤثرترین تکنیک های رفتاری برای کنترل زودانزالی است.
زمانی که مرد احساس می کند انزال نزدیک است باید تحریک جنسی را متوقف کند.
پس از چند لحظه که حس شدید انزال فروکش کرد تحریک مجدداً ادامه می یابد.
این چرخه چند بار تکرار می شود و به تدریج فرد یاد می گیرد چگونه زمان انزال را بهتر کنترل کند.
تمرین منظم این روش به ویژه در تعامل با شریک جنسی می تواند مهارت کنترل انزال را به طور چشمگیری افزایش دهد.
تکنیک فشردن (Squeeze Technique)
این تکنیک توسط محققان معروف در زمینه جنسی Masters and Johnson معرفی شده و در بسیاری از مراکز درمان جنسی استفاده می شود.
زمانی که مرد به نقطه اوج تحریک نزدیک می شود باید سر آلت (در ناحیه ای به نام گلنس) به آرامی اما محکم توسط انگشت شست و اشاره فشرده شود.
این فشار به طور موقت جریان طبیعی تحریک را متوقف می کند و میل به انزال کاهش می یابد.
پس از فروکش احساس انزال رابطه می تواند از سر گرفته شود.
نکات تکمیلی در استفاده از این روش ها
این تکنیک ها معمولاً بدون مصرف دارو نیز مؤثرند به ویژه در مواردی که علت زودانزالی بیشتر روانی است.
موفقیت این روش ها نیازمند تمرین منظم صبوری و مشارکت فعال شریک جنسی است.
در شروع ممکن است نتایج محدود یا کند باشند اما در درازمدت می توانند به افزایش اعتماد به نفس و بهبود کنترل فرد کمک کنند.
در بسیاری از موارد همین تکنیک های رفتاری می توانند جایگزینی مؤثر برای دارو یا مکمل باشند به ویژه برای افرادی که ترجیح می دهند از درمان های غیر دارویی استفاده کنند. همچنین ترکیب آن ها با درمان های دارویی می تواند اثربخشی درمان را به طور چشمگیری افزایش دهد.
تأثیر مکمل ها و ویتامین ها در بهبود زودانزالی بر اساس مطالعات علمی
مطالعات جدید نشان داده اند که برخی ویتامین ها و مکمل های تغذیه ای می توانند نقش مهمی در بهبود کنترل انزال کاهش اضطراب و تنظیم تعادل هورمونی ایفا کنند. اگرچه این ترکیبات جایگزین مستقیم درمان های دارویی یا روان درمانی نیستند اما می توانند به عنوان درمان کمکی در کنار روش های دیگر اثربخشی درمان را افزایش دهند.
مکمل های مفید برای کمک به درمان زودانزالی
روی (Zinc)
این عنصر معدنی نقش کلیدی در تولید تستوسترون و حفظ سلامت جنسی دارد. کمبود روی با کاهش میل جنسی و اختلال در عملکرد نعوظ و انزال مرتبط است. مصرف متعادل آن می تواند به بهبود وضعیت هورمونی و افزایش استقامت جنسی کمک کند.
ال-آرژینین (L-Arginine)
یک اسید آمینه طبیعی است که باعث افزایش تولید نیتریک اکساید در بدن می شود. این ماده با گشاد کردن رگ ها جریان خون را در ناحیه تناسلی افزایش داده و عملکرد نعوظ را تقویت می کند. در بسیاری از مکمل های مخصوص تقویت جنسی از آن استفاده می شود.
منیزیم (Magnesium)
منیزیم در تنظیم عملکرد سیستم عصبی مرکزی نقش مهمی دارد. همچنین به کاهش اسپاسم های عضلانی آرام سازی بدن و کاهش استرس کمک می کند. کمبود منیزیم با اضطراب و تحریک پذیری بالاتر در ارتباط است که خود می تواند زودانزالی را تشدید کند.
ویتامین های گروه B (به ویژه B6 و B12)
این ویتامین ها با بهبود عملکرد عصبی تقویت متابولیسم مغز و کاهش خستگی ذهنی می توانند به کنترل بهتر بر زمان انزال کمک کنند. ویتامین B6 همچنین در ساخت سروتونین که یکی از کلیدهای کنترل انزال است نقش دارد.
اشواگاندا (Ashwagandha)
یک گیاه دارویی در طب آیورودا است که خواص ضداضطراب افزایش استقامت جسمی و بهبود میل جنسی دارد. برخی مطالعات نشان داده اند که اشواگاندا می تواند در کاهش اضطراب عملکردی و افزایش اعتماد به نفس جنسی مفید باشد.
نکات مهم در مصرف مکمل ها
این مکمل ها گرچه طبیعی هستند اما مصرف خودسرانه آن ها توصیه نمی شود.
باید حتماً با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه مصرف شوند به ویژه در افرادی که بیماری های زمینه ای مانند فشار خون دیابت یا مشکلات کلیوی دارند یا دارو مصرف می کنند.
مصرف بیش ازحد یا هم زمان برخی مکمل ها با داروهای شیمیایی می تواند منجر به تداخل دارویی یا عوارض جانبی شود.
در نهایت مصرف این مکمل ها زمانی مؤثر واقع می شود که همراه با تغذیه سالم ورزش منظم مدیریت استرس و مشاوره جنسی دنبال شود.
طب سنتی و داروهای گیاهی برای درمان زودانزالی واقعیت یا تبلیغات؟
طب سنتی در فرهنگ های مختلف از جمله هند چین و ایران نقش دیرینه و مهمی در درمان اختلالات جنسی از جمله زودانزالی داشته است. در این نظام های درمانی استفاده از گیاهان دارویی و ترکیبات طبیعی برای بهبود عملکرد جنسی و افزایش میل و استقامت ریشه ای تاریخی دارد. با این حال باید توجه داشت که گرچه برخی از این گیاهان در طب سنتی بسیار معروف هستند ولی همه آن ها از نظر علمی و پزشکی به طور کامل اثبات نشده اند.
گیاهان دارویی مشهور در طب سنتی برای درمان زودانزالی
جینسینگ قرمز کره ای
یکی از پرکاربردترین گیاهان در طب سنتی آسیای شرقی است. مطالعات اولیه نشان داده اند که جینسینگ می تواند به افزایش استقامت جنسی بهبود عملکرد نعوظ و کاهش خستگی عمومی بدن کمک کند. همچنین گفته می شود که تأثیر مثبتی بر تعادل هورمونی و انرژی دارد.
خارخاسک (Tribulus Terrestris)
این گیاه در طب سنتی ایران و هند برای افزایش تستوسترون طبیعی بدن تقویت میل جنسی و بهبود باروری استفاده می شود. برخی مکمل های تجاری نیز از عصاره این گیاه استفاده می کنند اما شواهد علمی درباره اثرگذاری دقیق آن هنوز محدود است.
زعفران
این گیاه بومی ایران دارای خواص آرام بخش کاهنده اضطراب و بهبوددهنده خلق وخو است. برخی مطالعات نشان داده اند که زعفران می تواند عملکرد جنسی را در افراد دارای اختلال جنسی خفیف تا متوسط بهبود بخشد.
دارچین و زنجبیل
این دو ادویه با خواص گرمایی و افزایش دهنده جریان خون شناخته می شوند. تحریک گردش خون در ناحیه تناسلی و افزایش انرژی جنسی از فواید احتمالی آن هاست. همچنین مصرف آن ها در قالب دمنوش یا به صورت مکمل در طب سنتی توصیه شده است.
نکات مهم درباره مصرف گیاهان دارویی
اگرچه گیاهان دارویی ظاهری طبیعی و بی خطر دارند اما مصرف بی رویه یا ناآگاهانه آن ها می تواند خطرناک باشد
تداخل دارویی برخی گیاهان مانند جینسینگ یا زعفران ممکن است با داروهای ضدافسردگی رقیق کننده های خون یا داروهای فشار خون تداخل داشته باشند.
عوارض در دوزهای بالا مصرف بیش از حد برخی گیاهان می تواند باعث بی خوابی اضطراب افزایش فشار خون یا حتی مسمومیت شود.
استاندارد نبودن فرآورده های گیاهی متأسفانه بسیاری از فرآورده های گیاهی در بازار فاقد نظارت دقیق هستند و ممکن است ناخالصی یا مقدار نادرستی از ماده مؤثره داشته باشند.
استفاده از گیاهان دارویی برای درمان زودانزالی می تواند در چارچوب یک رویکرد مکمل و تحت نظر پزشک یا متخصص طب سنتی مؤثر واقع شود. اما نباید به عنوان جایگزینی کامل برای درمان های علمی دارویی یا روان درمانی در نظر گرفته شود. برای اثرگذاری واقعی ترکیب علم روز درمان های مکمل و سبک زندگی سالم بهترین نتیجه را در مدیریت اختلال زودانزالی خواهد داشت.
تغییر سبک زندگی و عادت هایی که در درمان زودانزالی مؤثر هستند
گاهی ساده ترین تغییرات در زندگی روزمره می توانند تأثیرات بسیار بزرگی بر سلامت جنسی و کنترل زودانزالی داشته باشند. سبک زندگی نقش کلیدی در عملکرد جنسی مردان دارد و بسیاری از اختلالات از جمله زودانزالی می توانند تحت تأثیر مستقیم عادت های نادرست یا کم توجهی به سلامت عمومی بدن قرار بگیرند.
اصلاح سبک زندگی نه تنها می تواند به کاهش علائم زودانزالی کمک کند بلکه باعث افزایش اعتماد به نفس بهبود کیفیت رابطه زناشویی و ارتقای سلامت عمومی نیز می شود.
تغییرات پیشنهادی در سبک زندگی برای بهبود زودانزالی
ترک سیگار و الکل
سیگار با کاهش جریان خون و آسیب به عروق خونی مستقیماً بر عملکرد جنسی تأثیر منفی می گذارد. مصرف الکل نیز ممکن است در کوتاه مدت اضطراب را کاهش دهد اما در بلندمدت موجب اختلال در عملکرد نعوظ و انزال می شود.
کاهش مصرف کافئین در افراد مضطرب
کافئین بیش از حد می تواند سطح اضطراب را بالا ببرد و در افرادی که زمینه اضطراب دارند باعث تشدید زودانزالی شود. کاهش نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه چای پررنگ و نوشابه های انرژی زا توصیه می شود.
ورزش منظم به ویژه تمرینات کف لگن (Kegel)
ورزش های هوازی مانند پیاده روی دویدن و شنا به بهبود گردش خون و افزایش انرژی جنسی کمک می کنند. تمرینات کف لگن (Kegel) که عضلات پرینه را تقویت می کنند به کنترل بهتر عضلات مرتبط با انزال منجر می شوند و یکی از مؤثرترین تمرینات غیر دارویی برای زودانزالی هستند.
خواب کافی و منظم (حداقل ۷ ساعت در شب)
خواب ناکافی باعث کاهش ترشح تستوسترون افزایش استرس و افت عملکرد عصبی می شود که همگی بر کنترل انزال تأثیر منفی دارند. تنظیم چرخه خواب شبانه یکی از ارکان مهم در حفظ سلامت جنسی است.
تغذیه سالم و متعادل
رژیم غذایی سرشار از پروتئین های باکیفیت میوه های تازه سبزیجات غلات کامل و چربی های سالم مانند امگا-۳ می تواند به تنظیم هورمون ها و تقویت عملکرد عصبی کمک کند. از طرفی کاهش مصرف قندهای ساده و غذاهای فرآوری شده از افزایش التهابات بدن و نوسانات خلقی جلوگیری می کند.
نقش تمرینات ذهن بدن در کنترل اضطراب جنسی
علاوه بر تغییرات بالا استفاده از ورزش های تنفسی تمرینات ریلکسیشن و مدیتیشن می تواند به کاهش اضطراب قبل از رابطه کمک چشمگیری کند. این تمرینات با فعال سازی سیستم عصبی پاراسمپاتیک بدن را در وضعیت آرامش قرار داده و از بروز پاسخ های استرسی که معمولاً به انزال زودرس منجر می شوند جلوگیری می کنند.
به طور کلی ایجاد تغییرات ساده اما پایدار در سبک زندگی می تواند پایه ای ترین و در عین حال قدرتمندترین قدم در درمان زودانزالی باشد به ویژه اگر با سایر روش های دارویی روان درمانی یا تمرین های رفتاری ترکیب شود.
چه زمانی مراجعه به پزشک ضروری است و روند درمان تخصصی چگونه است؟
اگر زودانزالی در اغلب روابط تکرار می شود باعث ناراحتی یا فاصله عاطفی شده است یا با سایر علائم مانند کاهش میل جنسی اختلال نعوظ یا افسردگی همراه است مراجعه به پزشک ضروری است.
درمان تخصصی معمولاً شامل
شرح حال دقیق و بررسی سابقه بیماری ها و داروها
بررسی های آزمایشگاهی برای سطح تستوسترون یا سایر هورمون ها
درمان دارویی یا روان درمانی یا ترکیبی از هر دو
پیگیری منظم برای ارزیابی اثربخشی درمان
پزشک ممکن است نیاز به ارجاع بیمار به متخصص ارولوژی روان پزشک یا سکس تراپیست داشته باشد تا از چند منظر مشکل بررسی شود.
درمان قطعی زودانزالی نیاز به رویکردی چندبعدی و صبورانه دارد
هیچ درمان جادویی برای زودانزالی وجود ندارد اما خوشبختانه با ترکیب داروهای مؤثر تکنیک های رفتاری مکمل ها و تغییر سبک زندگی می توان به درمان قطعی رسید. مهم ترین نکته شناسایی علت اصلی مشکل و انتخاب روش علمی مناسب تحت نظر پزشک متخصص است. اگر زودانزالی باعث ناراحتی شما یا شریک زندگی تان شده زمان آن رسیده که قدم اول برای درمان را بردارید.