دوپامین دتوکس چیست و آیا واقعاً مؤثر است؟
دوپامین (Dopamine) یک نوروترانسمیتر (Neurotransmitter) یا انتقال دهنده عصبی است که نقش کلیدی در احساس خوشایند و انگیزه انسان دارد.…
دوپامین (Dopamine) یک نوروترانسمیتر (Neurotransmitter) یا انتقال دهنده عصبی است که نقش کلیدی در احساس خوشایند و انگیزه انسان دارد.…
فومو یا ترس از دست دادن (Fear of Missing Out) اصطلاحی است که برای توصیف احساس نگرانی و اضطراب ناشی…
مینیمالیسم ذهنی رویکردی نوین در حوزه سلامت روان است که بر کاهش شلوغی های فکری حذف افکار غیرضروری و تمرکز…
اصطلاح گیلتی پلژر به معنای «لذت گناه آلود» (Guilty Pleasure) به فعالیت ها علاقه ها یا رفتارهایی اشاره دارد که…
اُورثینکینگ یا بیش فکری (Overthinking) به حالتی گفته می شود که فرد به صورت مداوم تکرارشونده و فرسایشی به یک…
وسواس رابطه یا Relationship Obsessive-Compulsive Disorder نوعی اضطراب عاطفی است که فرد در آن به شک کنترل گری و ترس…
اضطراب امتحان یکی از شایع ترین واکنش های عاطفی در میان دانش آموزان و دانشجویان است. این حالت ترکیبی از…
ترس از صمیمیت (Fear of Intimacy) یکی از احساسات پیچیده ای است که بسیاری از افراد در روابط عاطفی یا…
ترس از خیانت یکی از احساسات پیچیده و عمیق در روابط انسانی است که بسیاری از افراد آن را تجربه…
ترس از موفقیت (Fear of Success) شاید در نگاه اول متناقض به نظر برسد. چرا باید کسی از چیزی به…