خودانتقادی شدید چگونه مهربان تر باشیم؟
خود انتقادی شدید (Harsh Self-Criticism) پدیده ای روانی است که در آن فرد کوچک ترین خطا یا ضعف خود را…
خود انتقادی شدید (Harsh Self-Criticism) پدیده ای روانی است که در آن فرد کوچک ترین خطا یا ضعف خود را…
یائسگی یکی از طبیعی ترین مراحل زندگی زنان است اما برای بسیاری از آنان این دوران می تواند با احساسات…
همه گیری ویروس کرونا (COVID-19) یکی از بزرگ ترین بحران های سلامت در قرن بیست ویکم بود که نه تنها…
اعتیاد به اینترنت به عنوان یکی از پدیده های نوین دنیای دیجیتال نوعی وابستگی رفتاری است که در آن فرد…
ترس از اجتماع یا اضطراب اجتماعی (Social Anxiety Disorder) نوعی اختلال اضطرابی است که در آن فرد هنگام حضور در…
تابوهای جنسی یکی از پیچیده ترین موضوعات فرهنگی و روانی جوامع انسانی است که اغلب در سکوت و قضاوت های…
ترس از تبعیض و قضاوت فرهنگی یکی از پدیده های پنهان اما مؤثر در روان و رفتار اجتماعی انسان معاصر…
در دنیای امروز بسیاری از تصمیم های ما نه تنها حاصل خواست شخصی بلکه نتیجه ی فشارهای اجتماعی و هنجارهای…
افسردگی (Depression) و اضطراب (Anxiety) دو مشکل شایع روانی هستند که میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر…
طلاق (Divorce) یکی از مهم ترین رویدادهای زندگی است که می تواند سلامت روان والدین را به شدت تحت تأثیر…