نداشتن اعتماد به نفس دلایل روان شناختی و تمرینات موثر
اعتماد به نفس به معنای ارزیابی واقع بینانه از توانایی ها محدودیت ها و ارزش فردی است و با جرأت…
اعتماد به نفس به معنای ارزیابی واقع بینانه از توانایی ها محدودیت ها و ارزش فردی است و با جرأت…
تنهایی در جمع پدیده ای روان شناختی است که در آن فرد با وجود حضور در میان دیگران همچنان احساس…
احساس بی هویتی یکی از چالش های روان شناختی رایج در دنیای مدرن است. بسیاری از افراد در دوره هایی…
منیزیم با نماد شیمیایی Mg و عدد اتمی ۱۲ چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است. حدود ۵۰ تا…
کلسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی در بدن انسان است که نقش حیاتی در استحکام استخوان ها و دندان…
ویتامین B1 که با نام تیامین نیز شناخته می شود یکی از ویتامین های گروه B و محلول در آب…
ویتامین B2 که با نام ریبوفلاوین نیز شناخته می شود یکی از ویتامین های ضروری گروه B است که نقش…
ویتامین B5 که با نام پانتوتنیک اسید نیز شناخته می شود یکی از ویتامین های محلول در آب است که…
ترس از صمیمیت یک پدیده روانشناختی است که در آن فرد از برقراری روابط عمیق عاطفی یا فیزیکی با دیگران…
حسادت در رابطه یکی از هیجانات پیچیده انسانی است که اغلب در روابط عاشقانه و عاطفی بروز پیدا می کند.…