رسانه جامع هورادی
خواب یکی از حیاتی ترین عوامل در روند ریکاوری (بازسازی) و رشد عضلات در بدنسازی است که ورزشکاران حرفه ای…
نتایج منتشرشده در پژوهش های «Journal of Strength and Conditioning» طی سال های اخیر نشان می دهد که تمرینات مقاومتی…
در تازه ترین گزارش تحلیلی منتشرشده توسط مرکز تحقیقات ورزشی تهران در سال 2024 تفاوت تمرینات هوازی و بی هوازی…
هیپرتروفی عضلانی به معنای افزایش اندازه و ضخامت فیبرهای عضلانی است فرایندی که بر اساس پژوهش های معتبر ورزشی از…
در روزهای اخیر گزارش های متعددی از مراکز پژوهشی ورزشی منتشر شده که دوباره این پرسش را در صدر گفت…
تحقیقات منتشر شده در سال 2023 توسط کالج پزشکی ورزشی آمریکا نشان می دهد که فعالیت بدنی منظم میزان هورمون…
رکوردهای تاریخی فوتبال جهان که هنوز شکسته نشده اند نه تنها جنبه آماری دارند بلکه بخشی از تاریخ این ورزش…
جام جهانی فوتبال 2026 قرار است به صورت تاریخی در 3 کشور میزبان ایالات متحده آمریکا مکزیک و کانادا برگزار…
در سال 2025 فوتبال باشگاهی آسیا بیش از هر زمان دیگری در کانون توجه هواداران قرار دارد. پرطرفدارترین تیم های…
در سال های اخیر افزایش مشغله های کاری و محدودیت زمانی باعث شده روندهای ورزشی خانگی رشد بی سابقه ای…
دسترسی به تمام آرشیوهای محتوای فارسی — رایگان و فوری.
اپلیکیشن هورادی دانلود کنید و از امکانات بیشتر لذت ببرید.
دانلود اپلیکیشن هورادی