مقالات نوشته‌شده توسط: حسین

چگونه مهارت های رهبری را تقویت کنیم؟

مهارت های رهبری تنها به داشتن یک عنوان مدیریتی محدود نمی شوند. این مهارت ها مجموعه ای از توانایی ها…

پزشکی | 22 مرداد 1404

چگونه استرس کاری را کاهش دهیم؟

استرس کاری (work stress) وضعیتی است که در آن تقاضاها و فشارهای شغلی از منابع فردی یا محیط کار فراتر…

پزشکی | 22 مرداد 1404

پشیمانی از تصمیمات گذشته چگونه با گذشته کنار بیاییم؟

پشیمانی از تصمیمات گذشته یکی از پیچیده ترین احساسات انسانی است که می تواند زندگی روزمره و سلامت روان فرد…

پزشکی | 22 مرداد 1404

اعتیاد به شبکه های اجتماعی تأثیر بر سلامت روان

شبکه های اجتماعی در دهه های اخیر به یکی از اصلی ترین بخش های زندگی روزمره تبدیل شده اند. میلیاردها…

سلامت روان | 22 مرداد 1404

شکست های پی درپی تحلیل روانی و عبور از چرخه منفی

شکست های پی درپی تجربه ای است که تقریباً هر انسانی در طول زندگی خود با آن مواجه می شود.…

پزشکی | 22 مرداد 1404

احساس عقب ماندگی از دیگران مقایسه های ناسالم و درمان آن

احساس عقب ماندگی از دیگران یکی از رایج ترین و پیچیده ترین مسائل روانی است که بسیاری از افراد در…

پزشکی | 22 مرداد 1404

پرخاشگری ناگهانی کنترل خشم در لحظه

پرخاشگری ناگهانی یکی از واکنش های احساسی است که ممکن است هر فردی در زندگی خود تجربه کند. این نوع…

پزشکی | 22 مرداد 1404

مقصر دانستن خود ریشه ها و تمرینات روانشناختی

مقصر دانستن خود (Self-Blame) یک پدیده روانشناختی است که در آن فرد به طور مکرر و غیرواقع بینانه مسئولیت کامل…

پزشکی | 22 مرداد 1404