مقالات نوشته‌شده توسط: رضا

ویتامین K و نقش حیاتی آن در انعقاد خون و سلامت استخوان ها

ویتامین K یکی از ویتامین های محلول در چربی است که نقش حیاتی در فرآیند انعقاد خون و حفظ سلامت…

پزشکی | 28 مرداد 1404

ویتامین B9 پیشگیری از کم خونی و نقایص جنینی

ویتامین B9 که به نام فولات یا فولیک اسید نیز شناخته می شود یکی از ویتامین های محلول در آب…

پزشکی | 28 مرداد 1404

ویتامین B7 و تقویت مو پوست و ناخن ها

ویتامین B7 که به نام بیوتین نیز شناخته می شود یکی از ویتامین های محلول در آب است و نقش…

پزشکی | 28 مرداد 1404

ویتامین B6 عملکرد مغز و کاهش علائم PMS

ویتامین B6 یا پیریدوکسین یکی از ویتامین های ضروری محلول در آب است که نقش حیاتی در عملکرد متابولیک بدن…

پزشکی | 28 مرداد 1404

ویتامین B3 و تبدیل غذا به انرژی برای بدن

ویتامین B3 که با نام نیاسین نیز شناخته می شود یکی از مهم ترین ویتامین های گروه B است که…

پزشکی | 28 مرداد 1404

عدم کنترل احساسات خودآگاهی و تمرین های عملی

عدم کنترل احساسات یکی از چالش های رایج در زندگی فردی و اجتماعی انسان هاست که می تواند تأثیر عمیقی…

پزشکی | 28 مرداد 1404

ترس از رد شدن آسیب های طرد شدن در ذهن

ترس از رد شدن یکی از پیچیده ترین و در عین حال شایع ترین ترس های روانی در انسان است…

پزشکی | 28 مرداد 1404

فرار از مسئولیت دلایل و درمان روانی

فرار از مسئولیت یکی از موضوعات مهم در روانشناسی فردی و اجتماعی است که می تواند ریشه در عوامل مختلفی…

پزشکی | 28 مرداد 1404