مقالات نوشته‌شده توسط: عسل

زینک و تقویت سیستم ایمنی و روند بهبود زخم ها

زینک (روی) یکی از مهم ترین ریزمغذی های بدن است که در بیش از 300 آنزیم دخالت دارد و نقشی…

پزشکی | 1 شهریور 1404

خشم فروخورده احساسات سرکوب شده و سلامت روان

خشم یکی از طبیعی ترین احساسات انسانی است که نقش مهمی در بقا مرزبندی و دفاع از خود دارد. اما…

پزشکی | 28 مرداد 1404

نفرت از بدن خود تصویر ذهنی منفی و درمان

نفرت از بدن حالتی است که در آن فرد به شکل پایدار از ظاهر یا عملکرد بدن خود ناراضی است…

پزشکی | 28 مرداد 1404

نگرانی از آینده تکنیک های آرام سازی ذهن

نگرانی از آینده یکی از رایج ترین تجربه های روانی انسان است که تقریباً هر فردی در مقطعی از زندگی…

پزشکی | 28 مرداد 1404

اضطراب مالی کنترل نگرانی های اقتصادی

اضطراب مالی تجربه ای پایدار از نگرانی تنش و پیش بینی فاجعه درباره پول درآمد بدهی و آینده اقتصادی است…

پزشکی | 28 مرداد 1404

حس ناکافی بودن ریشه های کودکانه و روش های درمان

حس ناکافی بودن یکی از تجربه های پنهان اما شایع روانی است که خود را به شکل احساس «کم بودن»…

پزشکی | 28 مرداد 1404

نداشتن هدف در زندگی راه پیدا کردن معنا

نداشتن هدف در زندگی یکی از مسائل رایج در دنیای مدرن است که می تواند منجر به احساس پوچی بی…

پزشکی | 24 مرداد 1404

کمال گرایی افراطی از خودت راضی باش

کمال گرایی افراطی یکی از ویژگی های شخصیتی است که در آن افراد استانداردهای بسیار بالا برای خود و دیگران…

پزشکی | 24 مرداد 1404