مقالات نوشته‌شده توسط: عسل

نگرانی از آینده تکنیک های آرام سازی ذهن

نگرانی از آینده یکی از رایج ترین تجربه های روانی انسان است که تقریباً هر فردی در مقطعی از زندگی…

پزشکی | 28 مرداد 1404

اضطراب مالی کنترل نگرانی های اقتصادی

اضطراب مالی تجربه ای پایدار از نگرانی تنش و پیش بینی فاجعه درباره پول درآمد بدهی و آینده اقتصادی است…

پزشکی | 28 مرداد 1404

حس ناکافی بودن ریشه های کودکانه و روش های درمان

حس ناکافی بودن یکی از تجربه های پنهان اما شایع روانی است که خود را به شکل احساس «کم بودن»…

پزشکی | 28 مرداد 1404

نداشتن هدف در زندگی راه پیدا کردن معنا

نداشتن هدف در زندگی یکی از مسائل رایج در دنیای مدرن است که می تواند منجر به احساس پوچی بی…

پزشکی | 24 مرداد 1404

کمال گرایی افراطی از خودت راضی باش

کمال گرایی افراطی یکی از ویژگی های شخصیتی است که در آن افراد استانداردهای بسیار بالا برای خود و دیگران…

پزشکی | 24 مرداد 1404

نداشتن اعتماد به نفس دلایل روان شناختی و تمرینات موثر

اعتماد به نفس به معنای ارزیابی واقع بینانه از توانایی ها محدودیت ها و ارزش فردی است و با جرأت…

پزشکی | 24 مرداد 1404

تنهایی در جمع چرا با وجود اطرافیان احساس تنهایی داریم؟

تنهایی در جمع پدیده ای روان شناختی است که در آن فرد با وجود حضور در میان دیگران همچنان احساس…

پزشکی | 24 مرداد 1404

احساس بی هویتی چرا خودم را نمیشناسم؟

احساس بی هویتی یکی از چالش های روان شناختی رایج در دنیای مدرن است. بسیاری از افراد در دوره هایی…

پزشکی | 24 مرداد 1404