مقالات نوشته‌شده توسط: عسل

نداشتن اعتماد به نفس دلایل روان شناختی و تمرینات موثر

اعتماد به نفس یکی از مهم ترین مهارت های روانی برای پیشرفت در زندگی شخصی شغلی و اجتماعی است. نداشتن…

پزشکی | 22 مرداد 1404

خستگی روانی راهکارهای آرام سازی ذهن در زندگی روزمره

خستگی روانی نوعی احساس فرسودگی ذهنی است که به دلیل فشارهای مکرر فکری استرس های روانی یا فعالیت های ذهنی…

پزشکی | 22 مرداد 1404

تکنیک های مقابله با ترس از موفقیت

ترس از موفقیت (Fear of Success) پدیده ای روان شناختی است که در آن فرد هنگام نزدیک شدن به هدف…

پزشکی | 20 مرداد 1404

چگونه مهارت های ارتباطی در محل کار را بهبود دهیم؟

مهارت های ارتباطی در محیط کاری پایه و اساس تعاملات روزمره بین اعضای تیم و مدیران است. بهبود این مهارت…

پزشکی | 20 مرداد 1404

تاثیر هنر و خلاقیت بر سلامت روان

سلامت روان یکی از ارکان اساسی کیفیت زندگی انسان ها است که بر جنبه های مختلف زندگی فردی و اجتماعی…

سلامت روان | 20 مرداد 1404

چگونه تعادل بین کار و زندگی را برقرار کنیم؟

تعادل بین کار و زندگی مفهومی است که به تقسیم مناسب زمان و انرژی بین فعالیت های شغلی و جنبه…

پزشکی | 20 مرداد 1404

نقش پذیرش خود در رشد فردی

پذیرش خود یکی از مهم ترین ستون های رشد فردی است که به معنای شناخت درک و پذیرفتن جنبه های…

پزشکی | 20 مرداد 1404

چگونه خودمان را بیشتر دوست داشته باشیم؟

خوددوستی یا عشق به خود یکی از مهم ترین مهارت های زندگی است که به انسان کمک می کند در مسیر…

پزشکی | 20 مرداد 1404